Как выбрать эллиптический тренажер для дома >>

      Эллиптические тренажеры, пожалуй, самые интересные из всех видов спортивных кардиотренажеров. Они удивительным образом соединили в себе велотренажер, степпер и беговую дорожку. По своей эффективности они наиболее схожи с беговой дорожкой. При занятиях на эллиптическом тренажере в работу вовлекаются все мышцы тела. Работают мышцы ног, рук, плечевой пояс, ягодицы, задействуются мышцы спины. Очень объемную работу при занятиях на эллиптическом тренажере выполняет тазобедренный сустав. И, при всем этом, занятия на эллиптическом тренажере не дают никакой вредной нагрузки на позвоночник.
       Эллиптические тренажеры, так же как и велотренажеры, делятся на механические, магнитные и электромагнитные (эргометры).

       Механические эллиптические тренажеры - самые простые и соответственно, самые дешевые. Уровень нагрузки у механических эллиптических тренажеров изменяется за счет увеличения или уменьшения силы натяжения приводного ремня на маховике, которая устанавливается вручную с помощью регулятора нагрузки. У механических эллиптических тренажеров сравнительно легкий маховик и небольшие размеры. Они легко транспортируются в любую точку Вашей квартиры. Конечно, такой эллиптический тренажер идеально впишется в малогабаритную квартиру, но, по причине простоты конструкции, Вы не будете получать того «драйва» и той отдачи, которые должны были бы испытывать от хорошей тренировки.

       Магнитные эллиптические тренажеры - более долговечны и надежны, но и стоимость у них немного выше. Изменение нагрузки происходит так же, как у механических эллиптических тренажеров - вращением регулятора нагрузки. Но нагрузка изменяется уже за счет более или менее сильного контакта постоянных магнитов и маховика тренажера. По габаритам магнитные эллиптические тренажеры не очень отличаются от механических, а вот вес маховика, от которого зависит плавность хода, уже становится серьезнее и позволяет проводить более комфортные занятия. К тому же, уровень шума у магнитных эллиптических тренажеров гораздо ниже, чем у механических.

       Электромагнитные эллиптические тренажеры (эргометры) – это довольно совершенные машины для создания великолепной фигуры. Электрика позволяет очень мягко менять нагрузку. Достаточно тяжелый маховик такого эллиптического тренажера дает возможность плавно и равномерно вращать педали тренажера. Электроника позволяет проводить определенные программы тренировок с учетом веса, пола и возраста спортсмена, задавая дистанцию и время тренировки с автоматически изменяемой нагрузкой. Электромагнитные эллиптические тренажеры (эргометры) - сравнительно крупные создания, но и  заниматься на них могут не только стройные, но и достаточно «габаритные» люди. Весят эти тренажеры тоже прилично, но зато и вес пользователя выдерживают не малый. Наиболее удобными для небольшой квартиры или комнаты, которую Вы отвели под спортзал, будут складывающиеся электромагнитные эллиптические тренажеры. Места, в сложенном состоянии, они займут едва больше велотренажера.

       Мы постарались дать краткую информацию, чтобы Вам легче было составить общую картину о том, что из себя представляют «домашние» эллиптические тренажеры и  сделать первоначальный выбор в пользу того или иного вида. Но в мире спортивных тренажеров еще существует линия профессиональных эллиптических тренажеров.
       Профессиональные эллиптические тренажеры, в основном используемые в фитнесс клубах, бесспорно, выигрывают у домашних тренажеров по всем статьям. Их выгодно отличает как надежность (гарантия на такой тренажер может достигать 5- 10 лет), так и повышенный допустимый уровень веса пользователя, и, самое главное, электронная начинка компьютера. Но то, что такие тренажеры используются в коммерческих целях, абсолютно не говорит о том, что профессиональные эллиптические тренажеры нельзя использовать в домашних условиях. Напротив, если Вы имеете финансовую возможность и достаточную площадь, чтобы разместить его дома - профессиональный эллиптический тренажер будет самым удачным вложением денег в свое здоровье и здоровье близких Вам людей. А в качестве неповторимого подарка к какому-нибудь торжеству, трудно представить себе что-нибудь более оригинальное и полезное!

Посмотреть эллиптические тренажеры на витрине интернет-магазина спортивного настроения  >>>